Во время следующего визита пациента в клинику обязательно обсудите с ним вредные привычки, которые могут привести к проблемам с зубами.
1. Резкая смена температуры пищевых продуктов
Возможно, в жаркий летний день кому-то очень нравится запивать горячую пиццу холодным пивом или лимонадом, но резкая смена температуры очень вредна для зубов. Обратите внимание на то, что, если пациент чувствует при этом какой-либо дискомфорт, это может быть признаком кариеса или скола зуба.
2. Напитки
Некоторые напитки (газированные напитки, вино) могут портить эмаль зубов. Так, например, у многих дегустаторов и сомелье зубы испорчены из-за высокого уровня кислотности вин. Пародонтолог из штата Флорида Дэвид Дженет советует своим пациентам вместе с вином кушать сыр, чтобы минимизировать вред, который наносит зубам кислота.
3. Сладости
Липкие и тягучие конфеты остаются на зубах, а иногда становятся причиной выпадения пломб. Посоветуйте пациенту не забывать ополаскивать рот водой, а еще лучше чистить зубы щеткой и зубной нитью после такого лакомства.
4. Чрезмерное отбеливание
Предупредите пациента о вреде чрезмерного отбеливания в домашних условиях. Также обратите его внимание на то, что, если уж он решил воспользоваться отбеливающими средствами, пусть сначала протестирует их на небольшом участке зубов.
5. Карандаши
Если у пациента есть привычка грызть карандаш в моменты, когда он нервничает или о чем-то сосредоточенно думает, расскажите о ее вреде и предложите заменить карандаш здоровыми закусками, например, миндальными орехами.
6. Открывание различных предметов
Иногда пациенты не могут удержаться от соблазна погрызть ногти или сорвать бирку с новой одежды при помощи зубов. Напомните таким пациентам, что для подобных целей в мире давно изобрели ножницы, поэтому не стоит портить свои зубы.
7. Сухофрукты
Вам стало известно, что пациент очень любит изюм. Расскажите ему, что сухофрукты весьма неблагоприятны для зубов, так как их частички подолгу остаются на зубах, а кроме того содержат много сахара.
8. Жесткие зубные щетки
Обучайте пациентов пользоваться правильными зубными щетками и применять правильную технику чистки. Ведь многие люди заблуждаются, считая, что чем жестче щетка, тем лучше она очистит зубы.
9. Травяные чаи
Напомните пациенту, что не только черный, но и различные травяные чаи могут стать причиной появления пятен на зубах.
10. Зубная паста
Подскажите пациенту, что выбирая зубную пасту, стоит искать те, которые не содержат лаурилсульфат натрия. Исследования связывают его наличие с возникновением стоматита и пересушивания ротовой полости.
11. Недостаточное количество воды
Каждый раз делайте акцент на важности употребления достаточного количества воды на протяжении дня. Это необходимо, как для общего состояния здоровья, так и для здоровья зубов в частности.
12. Вода с лимоном
Вода с лимоном — хороший освежающий напиток, который, тем не менее, может навредить зубам. Объясните, что после употребления такого напитка, нужно обязательно ополаскивать рот чистой водой.
13. Свежевыжатые соки
Всем известно о невероятной пользе свежевыжатых соков, но, так как они содержат много сахара, все же стоит рассказать пациенту о том, что лучше употреблять овощные соки и, снова-таки, ополаскивать рот водой после их употребления.
14. Употребление медикаментов и пищевых добавок
Чрезмерное употребление медицинских препаратов и пищевых добавок может быть причиной недостаточного количества слюны, кариеса и других проблем. Поэтому, по возможности, пусть пациент сократит их прием, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
15. Хранение зубной щетки
Объясните пациенту, почему нельзя хранить зубную щетку в закрытом футляре, где в теплой и влажной среде создаются благоприятные условия для бактерий. Также напомните о том, что подставка или стаканчик для щеток должны стоять как можно дальше от туалета, а щетинки разных щеток не должны касаться друг друга.
16. Зубочистки
Если пациент пользуется зубочистками редко и аккуратно — не проблема. Но, если он тянется за зубочистками после каждого приема пищи и даже заменил ими зубную нить, стоит рассказать ему о том, что частое использование с чрезмерным давлением может быть вредным для десен и зубов, а иногда обломки зубочистки могут оставаться между зубами.
17. Витамины
Если у пациента однообразное питание, подскажите ему о необходимости, особенно в летнее время, разнообразить диету — пусть на его столе будет побольше лиственной зелени, брокколи, миндаля для восполнения витамина С и жирных сортов рыбы (тунца, лосося), сыра, грибов, яиц для повышения уровня витамина Д.
По материалам сайта: navistom.com
