Девять мифов в которые верят пациенты, касающихся гигиены полости рта и здоровья зубов у детей.
Миф 1: фруктовый сок полезен для детей
Пациентам кажется, что фруктовый сок может принести организму только пользу, но вот для зубов он может оказаться таким же вредным, как газированные напитки, так как содержит сахар и кислоту.
Так, например, в апельсиновом соке столько же сахара как в коле, а в яблочном — и того больше.
Вообще среди напитков, которые можно рекомендовать это — вода и натуральное молоко. Но, если ребенок все-таки пьет сок, его следует максимально разбавить и пить вместе с приемом пищи. Также сок желательно выпивать быстро, а не цедить сквозь зубы на протяжении долгого времени.
Миф 2: детям лучше есть сухофрукты, чем шоколад
Раньше считалось, что сухофрукты (например, изюм) — полезная замена конфет и шоколада. Но это вовсе не так.
В сухофруктах много сахара и они так прилипают к зубам, что остаются на них длительное время, портя эмаль и разрушая зубы.
Если говорить о пользе для зубов, то лучше съесть шоколадку, которая легче и быстрее смоется с их поверхности.
Миф 3: кариес молочных зубов — это не страшно
В этом пациенты видят некий смысл, так как считается, что молочные зубы все равно выпадут.
Но до 10-12 лет молочные зубы остаются во рту вместе с постоянными зубами, поэтому кариес молочных зубов опасен для здоровых постоянных, так как во рту все время находятся микробы.
Миф 4: когда ребенку исполнится 5 лет, родители должны разрешать ему чистить зубы самостоятельно
Самая распространенная рекомендация — родители должны чистить зубы детям до 7 лет.
Но стоматологи из Королевского колледжа хирургов рекомендуют родителям чистить зубы своим детям или, по крайней мере, контролировать процесс, до тех пор пока молочные зубы полностью не сменятся постоянными, то есть до 11–12 лет.
Миф 5: кушать фрукты полезно для зубов
Фрукты действительно полезны для здоровья, особенно если это ягоды и фрукты с более низким содержанием сахара (клубника, малина, черника, киви, персик, груша), а не виноград и ананас.
Также фрукты желательно кушать вместе с основными приемами пищи, а не перекусывать ими отдельно.
Но, если ребенок таки предпочитает кушать фрукты в виде перекуса, то нужно закусить их кусочком сыра, чтобы вернуться к нормальному уровню pH.
Миф 1: дети должны чистить зубы после еды
На самом деле это очень вредно для зубов, особенно если ребенок скушал или выпил что-то кислое.
Кислота в пищевых продуктах вызывает деминерализацию зубов на протяжении 1 часа после еды и эмаль становится мягче. Поэтому желательно подождать 1 час прежде чем чистить зубы.
Миф 7: «Здоровые перекусы» — все равно, что нормальный прием пищи
Возможно, для желудка перекусы и полезны, но для зубов постоянные перехваты еды нежелательны. И это касается даже тех случаев, когда перекусы состоят из таких продуктов как фрукты, печенье из злаков, йогурт, хлопья. Ведь частые перекусы — это постоянное воздействие на зубы.
Миф 8: электрические зубные щетки более эффективны
Если ребенок чистит зубы не менее 2 минут и вычищает все области, то не важно, какой зубной щеткой он это делает.
Но, согласно исследованиям, только ¼ всех детей в возрасте до 8 лет могут чистить зубы на протяжении 2 минут.
Тогда можно сказать, что преимущество у электрической щетки все-таки есть — это встроенный в нее таймер, с которым ребенок будет стараться выдержать минимум 2 минуты чистки зубов.
Миф 9: не нужно вести ребенка к стоматологу, пока ему не исполнится 1 год
Показаться стоматологу нужно как только у ребенка начнут прорезываться первые зубки, то есть в 5–6 месяцев.
Именно стоматолог должен научить правильно ухаживать за ними.
По материалам сайта: navistom.com
